4. CONTRIBUYE A LA OBTENCIĂN DE UNA TENSIĂN ARTERIAL ĂPTIMAÂ Dieta MediterrĂĄnea: en las poblaciones mediterrĂĄneas consumidoras de aceite de oliva virgen extra, la incidencia de la hipertensiĂłn arterial es un 10% menor que en Estados Unidos, donde se consumen en mayor medida otros aceites, como el de semillas.